le coin ensoleile

とーこの日々。ふわりと、凛と、暮らしてゆきたい。そんな毎日のあしあと。

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今週のやさい

091008_やさい
+++今週のやさい(世羅の農家さんから)

我が家は、毎週、農家さんから直接お野菜を送ってもらってます。
今、お願いしてる農家さんは2つ。
世羅の農家さんと三原の農家さん。
それぞれ隔週で順番にお願いしてます。

今週は世羅の農家さん。
届いたお野菜たちは、、、
 間引き人参の葉っぱ、シシトウ、四角豆、オクラ、バナナピーマン、トマト(親子)、冬瓜。(冬瓜は大きすぎて写真に入らんかった)

私は、大の野菜好き。
野菜(と玄米ごはん)があれば、それだけで幸せ。
お肉もお魚もいりません(^?^)
そんなこんなで、うちのごはんはほぼ野菜のおかずだけ。
(うちのごはんの様子はボツボツアップしてこうと思います)

こんな生活をはじめて、はや一年。
最初は、お肉好きなひまこさんの猛反対にあいましたが、最近では、彼の方が野菜好き。
野菜ばっかのごはんだと、体調がいいそうだ。へ?。

話は少し変わって。
先週ひまこさんが先週受診した、健康診断。
結果が届き、、、数値が変わってる!
中性脂肪も減ったし、コレステロールも減ったし。
腹まわりもぐーーんと減った。うわぁーい。
これも野菜生活の成果なのかな??

バニラキッフェルン

バニラキッフェルン+++お菓子教室より 「バニラ・キッフェルン」

アーモンドプードルたっぷりのバニラ味の生地に
バニラシュガーをまぶした、あま?い、あま?いクッキー。
ブラックのコーヒーと相性抜群。
相乗効果でクッキーもコーヒーもおいしくなるから不思議。

このクッキー、馬のテイテツの形に成型するんだけど、なかなかむずかしいぃ。
それぞれ個性満点な形に出来上がりました(笑)
これも、またたのし♪
しかし、こうして並べてみると、視力検査っぽいかな??



今夜もヒマコさんと夜ヨガ。
今日は礼拝のポーズを教えてくれました?。

ヒマコさん、今朝は朝5時に目覚めてしまったよう。
そんなこんなで、今日の彼のあだなは「ひまじいぃ」(笑)


明日は、野球をみにゆきまーす。
嵐もやってくるみたいだし、どうなることか、今からハラハラ・ドキドキ。

Tea caramel

091005_teacaramel+++お菓子教室より「Tea caramel」

アールグレイがたっぷり入った生地に
キャラメルを混ぜ込んだパウンドケーキ。
紅茶の香りがふわ?と広がる、リッチなお菓子。

先生のレシピはドレモコレモおいしいんだけど、
焼き菓子は特別においしい。
焼き菓子好きの心をくすぐる一品。
今週末に、自主練しようっ。

今回はオスソワケようにカットしてラッピングぅしました♪

最近、夜更かしができなくなってコテンと寝てしまう。
気づけば朝!きゃぁー。という日々。
夜も早く寝て、朝も遅く起きるなんて、、
いくらなんでも寝すぎだよー。とヒマコのブーイングを受ける。

そのひまこさん、先月から週末のジム通いにヨガ教室もプラス。
毎晩、新しいポーズを教えてくれます。
今日は英雄のポーズ。

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とーこ

Author:とーこ
こんにちは。
le coin ensoleileにお越しいただき、ありがとうございます。

気軽におしゃべりできたら、うれしいです♪

とーこ
・ひまこさん(オット)と二人暮らし
 @hiroshima。

・すきなこと
  台所で過ごす時間
  太陽と空
  ほんよみ
  アイロンがけ
  季節を感じること・モノ
  美術館
玄米ごはん

・カメラ:Nikon D90 と RICOH R8

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